如何確定咨詢(xún)目標(biāo)?
1改變求助者和他人的關(guān)系2改變社會(huì)交往狀況3改變不良情緒4改變身體不適狀況5在上述具體目標(biāo)基礎(chǔ)上，最終促進(jìn)求助者心理健康和發(fā)展，達(dá)到人格完善。
如何初步診斷?診斷依據(jù)(理由)一般心理問(wèn)題
初步診斷：一般心理問(wèn)題、診斷依據(jù)：1由…產(chǎn)生內(nèi)心沖突，并因此體驗(yàn)到不良情緒…2不良情緒持續(xù)時(shí)間小于兩個(gè)月3能在理智控制之下始終保持行為不失常態(tài)，基本維持正常生活學(xué)習(xí)社會(huì)交往但效率下降4自始至終不良情緒僅限最初事件，與最初事件有聯(lián)系其它事件也不引起此類(lèi)情緒。
初步印象是什么并說(shuō)明理由?嚴(yán)重心理問(wèn)題
初步印象：嚴(yán)重心理問(wèn)題、理由：是較為強(qiáng)烈的對(duì)個(gè)體威脅大的現(xiàn)實(shí)刺激，使求助者有痛苦體驗(yàn)情緒…2持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月以上不能化解3刺激強(qiáng)度較大反應(yīng)強(qiáng)烈，有短暫的失去理性控制，對(duì)工作學(xué)習(xí)生活有一定程度影響4與最初事件相類(lèi)似的事件，也可引起此類(lèi)痛苦，反應(yīng)泛化。
如何初步診斷?診斷依據(jù)?神經(jīng)癥性心理問(wèn)題
初步診斷：神經(jīng)癥性心理問(wèn)題、診斷依據(jù)：心理沖突與現(xiàn)實(shí)處境沒(méi)關(guān)系或涉及生活不太重要事情不帶明顯道德色彩2痛苦情緒體驗(yàn)未超過(guò)三個(gè)月3痛苦較難解脫對(duì)工作學(xué)習(xí)有一定程度影響4心理沖突泛化5有神經(jīng)癥癥狀但時(shí)間短社會(huì)功能受損不重，未達(dá)到神經(jīng)癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，診斷為神經(jīng)癥性心理問(wèn)題。
阻抗
形式1講話(huà)程度上，沉默、寡語(yǔ)、贅言2講話(huà)內(nèi)容上，理論交談、情緒發(fā)泄、議論小事、假提問(wèn)題3講話(huà)方式上，心理外歸因、健忘、順從、控制話(huà)題、最終暴露4咨詢(xún)關(guān)系上，不履行咨詢(xún)安排、誘惑咨詢(xún)師、請(qǐng)客送禮。原因1阻抗來(lái)自成長(zhǎng)中的痛苦2來(lái)自于功能性的行為失調(diào)，用阻抗彌補(bǔ)心理需求空白掩蓋心理矛盾與沖突3對(duì)抗咨詢(xún)或咨詢(xún)師心理1求助者只想得到贊同意見(jiàn)2證實(shí)自己與眾不同或咨詢(xún)師對(duì)自己無(wú)能為力的動(dòng)機(jī)3求助者并不具有發(fā)自?xún)?nèi)心的求治動(dòng)機(jī)。應(yīng)對(duì)1通過(guò)建立良好的咨詢(xún)關(guān)系解除求助者的戒備心理2正確地進(jìn)行心理診斷和分析3以誠(chéng)懇的態(tài)度幫助求助者正確地對(duì)待阻抗4使用咨詢(xún)技巧突破阻抗。
貝克情緒障礙的認(rèn)知模型
貝克關(guān)于情緒障礙的認(rèn)知模型包含兩個(gè)層次：即淺層的負(fù)性自動(dòng)想法和深層的功能失調(diào)性假設(shè)或圖式。負(fù)性自動(dòng)想法的特點(diǎn)：1它是自動(dòng)的，不經(jīng)邏輯推理突現(xiàn)于腦內(nèi)2它的內(nèi)容消極，常和不良情緒相聯(lián)系3它隨時(shí)隨地變化，能為意識(shí)所察覺(jué)4它貌似真實(shí)，因?yàn)樗蓤D式派生而來(lái) 5它存在于意識(shí)邊緣，稍縱即逝6存在時(shí)間短暫而力量大，不由自己選擇7它蘊(yùn)涵認(rèn)知曲解，而求助者卻信以為真，不認(rèn)識(shí)它正是情緒痛苦的原因。不同的心理障礙中。負(fù)性自動(dòng)想法有不同的主題或特殊的認(rèn)知內(nèi)容，如抑郁癥出現(xiàn)抑郁狀態(tài)三聯(lián)征，患者消極地看待自己的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和未來(lái);焦慮癥則以危險(xiǎn)或威脅為其認(rèn)知內(nèi)容。負(fù)性自動(dòng)想法是狀態(tài)性的，而功能失調(diào)性態(tài)度是特征性的。功能失調(diào)性態(tài)度的種類(lèi)：1脆弱性2吸引/排斥3完美主義4強(qiáng)制性5尋求贊許6依賴(lài)性7自主性8認(rèn)知哲學(xué)。
貝克認(rèn)知療法理論及其三個(gè)概念：1共同感受 2自動(dòng)化思維3規(guī)則。
貝克歸納的求助者七種歪曲認(rèn)知、邏輯錯(cuò)誤：
1.主觀推斷：沒(méi)有支持性的或相關(guān)的根據(jù)就做出理論，包括“災(zāi)難化”或在大部分情境中都想到最糟糕的情況和結(jié)果。2.選擇性概括：僅根據(jù)對(duì)一個(gè)事件某一方面細(xì)節(jié)的了解就形成結(jié)論。在這一過(guò)程中其他信息被忽略，并且整體背景的重要性也被忽略。這其中所包括的假設(shè)是那些與失敗和剝奪有關(guān)的事件才是重要的。3.過(guò)度概括：由一個(gè)偶然事件而得出一種極端信念并將之不適當(dāng)?shù)貞?yīng)用于不相似的事件或情境中。4.夸大或縮小:用一種比實(shí)際上大或小的意義來(lái)感知一個(gè)事件或情境。5.個(gè)性化：個(gè)體在沒(méi)有根據(jù)的情況下將一些外部事件與自己聯(lián)系起來(lái)的傾向。6.貼標(biāo)簽或貼錯(cuò)標(biāo)簽：根據(jù)缺點(diǎn)和以前犯的錯(cuò)誤來(lái)描述一個(gè)人或定義一個(gè)人的本質(zhì)。7.極端思維：用全或無(wú)、非白即黑的方式來(lái)思考和解釋?zhuān)蛘甙床皇?就是兩個(gè)極端來(lái)對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分類(lèi)。
貝克的五種認(rèn)知技術(shù)
1識(shí)別自動(dòng)性思維2識(shí)別認(rèn)知性錯(cuò)誤3真實(shí)性驗(yàn)證4去中心化(去注意)5憂(yōu)郁或焦慮水平監(jiān)控。
默茲比提出的區(qū)分合理信念與不合理信念的五條標(biāo)準(zhǔn)包括
1合理的信念使人很快消除情緒沖突，而不合理的信念則會(huì)使情緒困擾很長(zhǎng)時(shí)間2合理的信念大都是基于客觀事實(shí)，而不合理的信念則包含更多的主觀臆測(cè)成分3合理的信念能使人們保護(hù)自己愉快地生活，而不合理的信念則會(huì)產(chǎn)生情緒困擾4合理的信念可使人不介入他人的麻煩;不合理的信念則難于做到這一點(diǎn)5合理的信念使人更快地達(dá)到目標(biāo)，而不合理的信念則使人因難以達(dá)到目標(biāo)而苦惱。
按照貝克情緒障礙的認(rèn)知模型，求助者的認(rèn)知曲解有哪些類(lèi)型?
1非黑及白的絕對(duì)性思考2任意推斷3選擇性概括4過(guò)度引申5過(guò)度夸大和縮小6個(gè)人化7選擇性消極注視8情緒推理9 “應(yīng)該”傾向10亂貼標(biāo)簽。
梅肯鮑姆認(rèn)知行為技術(shù)的具體程序?
1通過(guò)角色扮演及想象使求助者面臨可以引發(fā)焦慮的情境2要求求助者評(píng)價(jià)他們焦慮水平3交給求助者覺(jué)察那些他們?cè)趬毫η榫诚庐a(chǎn)生的引發(fā)焦慮的認(rèn)知4幫其通過(guò)重新評(píng)價(jià)自我陳述來(lái)檢查自己的想法5讓求助者注意重新評(píng)價(jià)后焦慮水平。
